نمایش مطالب دسته
عمومی
دانستنی‌هایی درباره عمل کوچک کردن معده
Al Roker، داستان کاهش وزن خود را در برنامه Today Show با مخاطبان در میان گذاشت. او 52 کیلوگرم از وزن خود را با کمک…
سیب پخته در خمیر فیلو
دسری لذیذ و دلچسب.
(برای 4 نفر)
مواد لازم
1 قاشق غذاخوری کره
2 لیوان گلابی (خردشده)
3 قاشق غذاخوری…
سالاد لوبیا و برنج کوبایی
یک سالاد سالم و لذیذ از کوبا.
(برای 6 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان)
مواد لازم
½ لیوان آووکادو (نگینی خردشده)
2…
سبزیجات کارائیب
یک خوراک سالم و لذیذ از آمریکای مرکزی.
(برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان)
مواد لازم
2 قاشق چایخوری روغن زیتون…
کولیس انبه کره ای
چاشنی لذیذ از آمریکای جنوبی.
(برای 5 نفر؛ هر نفر: 3 قاشق غذاخوری)
(مدت زمان لازم برای تهیه: 6 دقیقه)
مواد…
سالپیکان مرغ
غذایی سالم و لذیذ از آمریکای جنوبی.
(برای 6 نفر؛ هر نفر: ½ لیوان)
مواد لازم
3 عدد سینه مرغ (هر کدام 320…
سالاد لوبیا اروگوئه
سالادی سالم از آمریکای جنوبی.
(برای 6 نفر؛ هر نفر: ⅔ لیوان)
مواد لازم
3 لیوان کنسرو لوبیا قرمز
1 لیوان…
لیموناد هلو
یک نوشیدنی تابستانی.
(برای 8 نفر)
(مدّت زمان لازم برای تهیه: 3 ساعت و 40 دقیقه)
مواد لازم
4 لیوان آب…
