برنامه کاهش وزن خود را شروع کنیدسیبیتایی‌ها از سیبیتا می‌گویند
سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن

 

سیبیتا کلینیک تخصصی لاغری و کاهش وزن

سیبیتا یک کلینیک تخصصی لاغری است که از سال ۱۳۸۶ تا کنون اختصاصا در زمینه لاغری و کاهش وزن با رویکرد اصلاح سبک زندگی، مشغول به فعالیت است.
برنامه لاغری سیبیتا مجموعه همه‌جانبه‌ای است که تمام امکانات لازم برای کاهش وزن موفق و ماندگار را در اختیار شما قرار می‌دهد و شامل مشاوره‌های فردی و چهره به چهره با مشاورین تغذیه، ورزش و روانشناسی با هدف کاهش وزن ماندگار و اصلاح سبک زندگی است. آموزش تغذیه سالم، رفتاردرمانی و روانشناسی کاهش وزن برای تصحیح عادت‌های غذایی و ورزشی و مدیریت غذا خوردن‌های احساسی، پشتیبانی و پیگیری مستمر تلفنی، تلگرامی و ایمیلی برای حفظ انگیزه در طی برنامه و نیز جلسات گروهی برای تبادل تجربه بین اعضای سیبیتا برنامه لاغری سیبیتا را تشکیل می‌دهد که در نهایت با ایجاد تغییرات درونی و اصلاح سبک زندگی منجر به کاهش وزن دائمی می‌شود.
سیبیتا یک برنامه لاغری کاملا سالم و علمی است و در آن خبری از دارو، دستگاه لاغری، جراحی لاغری یا دمنوش نیست.
یک امتیاز مهم دیگر برنامه لاغری سیبیتا این است که کاملا بدون رژیم است و محدودیت‌ها و قید و بندهای رژیمی جایی در آن ندارد و به جای رژیم گرفتن، درست خوردن و رفتارهای غذایی صحیح را یاد می‌دهد و با تکنیک‌های رفتاردرمانی این رفتارها را نهادینه و ماندگار می‌کند.


اما لاغری فقط بخشی از برنامه سیبیتاست، از آن مهمتر این است که به آرامش دست می‌یابید و احساستان در باره خودتان تغییر می‌کند.
در سیبیتا یاد می‌گیرید خود را دوست بدارید و با خود آشتی کنید.
یاد می‌گیرید غذایی را که می‌خورید دوست داشته باشید و بدون احساس گناه و عذاب وجدان، بدون محدودیت‌های دست‌وپاگیر رژیمی و بدون دغدغه برگشت وزن، با احساس خوب آن را بخورید.
یاد می‌گیرید که کاهش وزن صحیح از ذهن آغاز می‌شود، تغذیه منطقی را در پیش می‌گیرید، به پرخوری‌های احساسی و عصبی پایان می‌دهید و با تکنیک‌های سیبیتا بر اشتهای کاذبتان غلبه می‌کنید.
سیبیتا به شما رژیم لاغری نمی‌دهد بلکه روش‎ تغذیه درست و رابطه صحیح با غذا را به شما یاد می‌دهد و با راهکارهای روانشناسی کاهش وزن و حمایت همه‌جانبه، این روش‎ها را در شما نهادینه می‌کند.


برنامه کاهش وزن سیبیتا با طراحی و مدیریت دکتر فرید ذاکر متخصص داخلی و پژوهشگر کاهش وزن از سال ۱۳۸۶ تا امروز ارائه می‌شود.

برای آشنایی بیشتر با متد لاغری سیبیتا صفحۀ تجربیات مراجعین را بخوانید.

اگر رژیم‌ها و روش‎های ناموفق قبلی دلسردتان کرده و انگیزه‌تان را از دست داده‌اید یا فکر می‌کنید از عهده لاغر شدن برنمی‌آیید، صفحۀ چرا لاغر می‌شوید ولی لاغر نمی‌مانید را بخوانید.


سیبیتا برای شما دو برنامۀ لاغری موثر، آسان و سالم با نتایج ماندگار آماده کرده است:

برنامه لاغری حضوری

برای صحبت با مشاور سیبیتا تماس بگیرید:
برای صحبت با مشاور سیبیتا تماس بگیرید:
۰۲۱-۶۶۵۲۲۷۳۴
برای آشنایی با برنامه لاغری حضوری سیبیتا کلیک کنید
برنامه لاغری غیرحضوری

برنامه لاغری غیرحضوری کاهش وزن
اگر امکان مراجعه حضوری ندارید،
در برنامه لاغری غیرحضوری ثبت نام کنید.
برای آشنایی با برنامه لاغری غیرحضوری سیبیتا کلیک کنید

 

به دست گرفتن دوباره سکان زندگی


به دست گرفتن دوباره سکان زندگی

 

 آشتی با خود


آشتی با خود

 

رهایی از دغدغه غذا و وزن


رهایی از دغدغه غذا و وزن

 


سیبیتا


ویژگی‌های برنامه کاهش وزن سیبیتا:

 

* تخصصی بودن برنامه لاغری سیبیتا و ارائه آن توسط یک تیم کامل شامل پزشک متخصص داخلی، کارشناسان ارشد روانشناسی، کارشناسان ارشد تربیت بدنی و کارشناسان تغذیه
* آسان بودن سیبیتا به دلیل حاکم نبودن قواعد محدود کننده رژیمی و داشتن انعطاف بالا
* دلپذیر و لذت‌بخش بودن برنامه لاغری سیبیتا از طریق آموزش تغذیه آگاهانه و غذا خوردن با حضور ذهن
* برنامه‌ریزی جداگانه و کاملا فردی از طریق مشاوره‌های حضوری چهره به چهره برای هر مراجع مانند لباسی که برای یک نفر اختصاصا دوخته شود

* تعیین اهداف کاهش وزن به صورت مرحله‌بندی شده و استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی برای تغییر عادت‌ها و رسیدن به عادت‌های سالم
* همه‌جانبه بودن و دیدگاه کل‌نگر داشتن و همه چیز را در رژیم غذایی و بشقاب غذا خلاصه نکردن
* لاغر شدن بدون رژیم، بدون غذای قدغن و بدون محرومیت، با تغذیه سالم و درست خوردن، نه کم خوردن و گرسنگی کشیدن
* توجه خاص به موضوع روانشناسی تغذیه و کاهش وزن، با تاکید بر مهار غذا خوردن‌های احساسی
* حمایت و پشتیبانی کامل تلفنی و اینترنتی (از طریق تماس‌های منظم تلفنی و ایمیلی و گروه سیبیتا در تلگرام) که به اعضای سیبیتا کمک می‌کند در چهارچوب برنامه باقی بمانند
* برگزاری جلسات گروهی بین اعضای برنامه که در یک فضای دوستانه، تجربیات خود را با هم رد و بدل می‌کنند
* مجموعه مطالب مفید و هدفمند در زمینه لاغری، تغذیه سالم، ورزش، روانشناسی کاهش وزن و مطالب انگیزه‌بخش که در هر مرحله در اختیار مراجع قرار می‌گیرد

اینستاگرام سیبیتا


اینستاگرام سیبیتا

instagram.com/sibita.clinic

 

کانال تلگرام سیبیتا


کانال تلگرام سیبیتا

telegram.me/telesibita

 

رادیو سیبیتا


رادیو سیبیتا

telegram.me/radiosibita

 

وبلاگ سیبیتا


وبلاگ سیبیتا

sibita.persianblog.ir

 



سیبیتا لاغری ماندگار