آشپزی

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ½ 1 قاشق غذاخوری سس زردآلو و لیمو) (مدت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم 1 قاشق چای­خوری پودر کاری ½ قاشق چای­خوری نمک ¼ قاشق چای­خوری فلفل سیاه 2 عدد…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ½ لیوان مخلوط پاستای برنجی) مواد لازم ¾ لیوان پاستای برنجی 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه (خردشده) 2 قاشق غذاخوری کره (تقسیم شود) ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ¼…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 30 دقیقه) مواد لازم 2 عدد موسیر (از وسط نصف شوند) 1 عدد موسیر متوسط (5 سانتیمتری) (باریک ورقه شده) (تقسیم شود) 2 حبه سیر (تقسیم شود) 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 عدد ران مرغ و 3 برش هویج) (مدت زمان لازم برای تهیه: 2 ساعت و 10 دقیقه) مواد لازم 4 عدد ران مرغ (با استخوان و با پوست) 16 حبه سیر بزرگ (تقسیم شود) 1 عدد زنجفیل متوسط (4 سانتیمتر)…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 6 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 1 ساعت و 30 دقیقه) مواد لازم ½ لیوان شیر کم چرب (10 دقیقه قبل از مصرف، 2 قاشق چای­خوری آب لیمو اضافه کنید) ¾ قاشق چای­خوری سس فلفل 700 گرم فیله مرغ ¾ لیوان آرد…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 8 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 35 دقیقه) مواد لازم 16 عدد بیسکویت ترد (ریز خردشده) ¼ لیوان گردو (چرخ­شده) 2 قاشق چای­خوری پاپریکا ½ قاشق چای­خوری نمک ½ قاشق چای­خوری فلفل سیاه 1 عدد…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ¼ 1 لیوان خوراک سوپی، 60 گرم مرغ، 1 قاشق غذاخوری برگ گشنیز و 1 قاچ لیمو) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 28 دقیقه) مواد لازم 2 عدد آووکادوی رسیده (تقسیم شود) ½ 1 لیوان آب ½ لیوان آب…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 6 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 8 ساعت و 30 دقیقه) مواد لازم 2 عدد کنسرو (450 گرمی) لوبیا سفید 4 لیوان آب گوشت مرغ (بدون نمک) 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی 2 عدد سینه مرغ کامل (با استخوان و با…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و لذیذ. (برای 4 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 35 دقیقه) مواد لازم 2 بسته (هر کدام 360 گرمی) ناگت مرغ (نیمه آماده) ½ قاشق چای­خوری پودر چیلی 1 عدد آووکادوی بزرگ (نگینی خردشده) 1 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 قاشق…
ادامه مطلب...

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ 1 لیوان) مواد لازم 1 عدد سینه مرغ (360 گرم) (با استخوان و با پوست) (دو قسمت شود) ¾ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ¾ قاشق چای­خوری فلفل سیاه (تقسیم شود) اسپری روغن 240 گرم پاستای…
ادامه مطلب...