غذای تابستانی

یک سالاد تابستانی. (برای 12 نفر؛ هر نفر: ½ لیوان سالاد و ½ 1 قاشق چای­خوری پنیر) مواد لازم ½ لیوان پیاز قرمز (خردشده) 3 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 4 لیوان هندوانه (مکعبی خردشده) ¼ لیوان زیتون ¼ لیوان برگ جعفری (ریز…

یک سالاد تابستانی. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ 1 لیوان) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم 1 قاشق غذاخوری زنجفیل تازه (خردشده) 3 عدد پرتقال (خردشده) 3 عدد کیوی (حلقه شده و نصف شده) ½ 1 لیوان آناناس (خردشده) 2…

یک سالاد تابستانی. (برای 6 نفر؛ هر نفر: ¼ 1 لیوان مخلوط سالاد، 2 قاشق غذاخوری سس و 2 قاشق چای­خوری بادام) مواد لازم 1 لیوان ماست (کم چرب) 1 قاشق غذاخوری عسل ½ 1 قاشق چای­خوری پوست لیمو (رنده شده) 3 لیوان آناناس (مکعبی…

یک سالاد تابستانی. (برای 8 نفر) مواد لازم 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چای­خوری خردل ¼ قاشق چای­خوری نمک ⅛ قاشق چای­خوری پودر فلفل سیاه 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا 3 لیوان طالبی (مکعبی…

یک سالاد تابستانی. (برای 8 نفر) مواد لازم ½ لیوان گیلاس خشک 500 گرم توت فرنگی (خردشده) 1 لیوان انگور قرمز (هر کدام 2 قاچ شوند) 2 عدد پرتقال خونی (خردشده) پوست 1 عدد لیمو (ریز رنده شده) و آب ½ عدد لیموی بزرگ 1 قاشق…

یک سالاد تابستانی. (برای 5 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان) مواد لازم ⅓ لیوان سرکه سیب ¼ لیوان عسل ¼ لیوان آب 2 قاشق چای­خوری دانه خردل ½ قاشق چای­خوری دانه کرفس ½ قاشق چای­خوری نمک 2 لیوان طالبی (کروی خردشده) 1 لیوان…

یک سالاد تابستانی. (برای 10 نفر؛ هر نفر: ½ 1 لیوان) مواد لازم چاشنی: ⅓ لیوان شکر ⅓ لیوان آب ¼ لیوان آب لیمو 3 قاشق غذاخوری عسلی تازه ½ قاشق چای­خوری فلفل قرمز ¼ لیوان برگ نعناع (خردشده) 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو…

یک سالاد تابستانی. (برای 8 نفر) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 35 دقیقه) مواد لازم اسپری روغن ½ قاشق چای­خوری نمک 1 عدد سفیده تخم­مرغ ½ لیوان تخمه آفتابگردان ¼ لیوان بلغور گندم 2 قاشق غذاخوری دانه کنجد 1 قاشق…

یک سالاد تابستانی. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ لیوان) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 30 دقیقه) مواد لازم 500 گرم انواع توت (توت فرنگی، تمشک، بلوبری، شاتوت) (خردشده) 2 قاشق غذاخوری بهارنارنج 2 قاشق غذاخوری شربت افرا 2 قاشق…

یک سالاد تابستانی. (برای 6 نفر) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم 1 عدد انبه (خردشده) ½ لیوان آناناس (خردشده) 1 لیوان انگور قرمز (هر کدام 2 قاچ شوند) 1 عدد موز (حلقه شده) 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه…