خوراک‌های مرغ

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 2 برش گوجه­فرنگی، ½ عدد سینه مرغ، ½ لیوان سالسا و 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا) (مدت زمان لازم برای تهیه: 40 دقیقه) مواد لازم 500 گرم سالسا 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ¼ قاشق چای­خوری نمک…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 18 دقیقه) مواد لازم 750 گرم سینه مرغ (بدون استخوان و بدون پوست) (8 برش) ¼ لیوان روغن زیتون نمک (به میزان لازم) فلفل سیاه (به میزان لازم) 2 قاشق چای­خوری سرکه…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 8 نفر؛ هر نفر: 1 عدد ران مرغ و ¾ لیوان سس) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 4 ساعت و 40 دقیقه) مواد لازم ⅓ لیوان سیر (به صورت حبه­ای) 1 قاشق غذاخوری روغن کانولا 1 کیلوگرم گوجه­فرنگی سبز 2 عدد فلفل…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و 1 قاشق غذاخوری سس) مواد لازم 2 عدد سینه مرغ (هر کدام 360 گرم) (هر کدام دو قسمت شوند) ¼ قاشق چای­خوری نمک ¼ قاشق چای­خوری فلفل سیاه 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ⅓ لیوان مخلوط گوجه­فرنگی) مواد لازم 2 عدد سینه مرغ (بدون استخوان و بدون چربی) (هر کدام دو قسمت شوند) ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ½ قاشق چای­خوری فلفل سیاه (تقسیم…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ½ 1 قاشق غذاخوری سس زردآلو و لیمو) (مدت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم 1 قاشق چای­خوری پودر کاری ½ قاشق چای­خوری نمک ¼ قاشق چای­خوری فلفل سیاه 2 عدد…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ½ لیوان مخلوط پاستای برنجی) مواد لازم ¾ لیوان پاستای برنجی 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه (خردشده) 2 قاشق غذاخوری کره (تقسیم شود) ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ¼…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 30 دقیقه) مواد لازم 2 عدد موسیر (از وسط نصف شوند) 1 عدد موسیر متوسط (5 سانتیمتری) (باریک ورقه شده) (تقسیم شود) 2 حبه سیر (تقسیم شود) 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 عدد ران مرغ و 3 برش هویج) (مدت زمان لازم برای تهیه: 2 ساعت و 10 دقیقه) مواد لازم 4 عدد ران مرغ (با استخوان و با پوست) 16 حبه سیر بزرگ (تقسیم شود) 1 عدد زنجفیل متوسط (4 سانتیمتر)…

غذایی سالم و دلچسب. (برای 6 نفر) (مدت زمان لازم برای تهیه: 1 ساعت و 30 دقیقه) مواد لازم ½ لیوان شیر کم چرب (10 دقیقه قبل از مصرف، 2 قاشق چای­خوری آب لیمو اضافه کنید) ¾ قاشق چای­خوری سس فلفل 700 گرم فیله مرغ ¾ لیوان آرد…