شام

یک شام جالب. (برای 6 نفر؛ هر نفر: 1 عدد نان گوشت) مواد لازم ½ لیوان نان سفید خشک (پودرشده) اسپری روغن 1 لیوان پیاز (خردشده) 2 حبّه سیر (خردشده) ½ لیوان سس کچاپ (تقسیم شود) ¼ لیوان برگ جعفری (خردشده) 2 قاشق…

یک غذای خوشمزه. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 5 عدد میگو و 2 قاشق غذاخوری سس) مواد لازم ¾ لیوان نان سفید خشک (پودرشده) (تقسیم شود) 1 قاشق غذاخوری برگ جعفری تازه (خردشده) 2 قاشق چای­خوری برگ آویشن تازه (خردشده) ⅛ قاشق چای­خوری دانه…

یک شام لذیذ. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ لیوان مخلوط پاستای برنجی و 7 عدد میگو) مواد لازم 1 لیوان پاستای برنجی 2 قاشق غذاخوری برگ جعفری (خردشده) ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) 7 قاشق چای­خوری کره (تقسیم شود) 750 گرم میگو…

یک شام لذیذ. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان کلم بروکلی و 9 عدد میگو) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 15 دقیقه) مواد لازم 5 لیوان کلم بروکلی (درشت خردشده) 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو (رنده شده) (تقسیم شود) 1 قاشق غذاخوری آب لیموی…

یک شام لذیذ. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 2 لیوان) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 30 دقیقه) مواد لازم 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز (کباب شده) (خردشده) 4 لیوان برگ آرگولا ½ لیوان پیاز قرمز (هلالی خردشده) 2 قاشق غذاخوری تره (خردشده) 2…

یک شام لذیذ. (برای 4 نفر) مواد لازم 2 قاشق چای­خوری روغن کانولا 1 قاشق چای­خوری زیره ¼ قاشق چای­خوری نمک ¼ قاشق چای­خوری دانه فلفل سیاه (پودرشده) 360 گرم سینه مرغ (خردشده) 1 لیوان پیاز قرمز (خردشده) 1 لیوان دانه…

یک شام دلچسب و سالم. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ عدد سینه مرغ و ¼ لیوان سالسا) مواد لازم مرغ: 2 قاشق غذاخوری برگ گشنیز (خردشده) ½ 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ½ 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد سینه مرغ (هر کدام 360 گرم) (هر…

یک شام ویژه. (برای 4 نفر) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم 2 عدد سینه مرغ کامل (هر کدام 360 گرم) (هر کدام دو قسمت شوند) ¼ قاشق چای­خوری نمک ¼ قاشق چای­خوری دانه فلفل سیاه (پودرشده) اسپری روغن 5 لیوان…

یک شام هوس انگیز. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ سینه مرغ و ½ لیوان مخلوط فلفل دلمه­ای) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 40 دقیقه) مواد لازم ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ¾ قاشق چای­خوری دانه رازیانه (خردشده) ½ قاشق چای­خوری دانه…

یک شام جالب. (برای 6 نفر؛ هر نفر: ½ لیوان برنج و ⅔ لیوان مخلوط مرغ) مواد لازم 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی 500 گرم سینه مرغ بدون استخوان (مکعبی خرد شده) ½ قاشق چای­خوری نمک (تقسیم شود) ¼ قاشق چای­خوری دانه فلفل سیاه…