انار

برای سلامتی قلب مفید است.

ضد بیماری فراموشی یا همان آلزایمر است.

از سرطان سینه در خانم‌ها و سرطان پروستات در آقایان پیشگیری می‌کند.

سرشار از ویتامین ث است.

تنگی عروق را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد و از سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری می‌کند.

سبب کاهش فشار خون و کاهش میزان چربی خون می‌‍‌‌شود.

به خاطر داشتن آهن ضد کم‌خونی است.