نمایش مطالب دسته
تغذیه
شاه توت و توت کوهی
این دو نوع توت که از خانواده تمشک و گل سرخ محسوب میشوند، به راحتی از یکدیگر قابل تمایز نیستند. تفاوت اصلی این دو…
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین منبع بسیار خوب انرژی است و حاوی پروتئین، ویتامین های C و E و مقدار زیادی کاروتنوئید و بتاکاروتن…