چاشنی سالاد میسکلوین

این چاشنی برای سالادهایی با سبزیجات فراوان استفاده می­شود.

(۱ لیوان؛ هر نفر: ۳ قاشق غذاخوری)

(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۱۰ دقیقه)

مواد لازم

۱ حبّه سیر بزرگ (ریز خرد شده)

⅓ لیوان روغن زیتون

۳ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه

۱ قاشق چای­خوری نمک

½ ۲ لیوان سبزیجات سبز (کاهو، برگ تربچه، جعفری، اسفناج)

طرز تهیه:

۱) تمام مواد را در غذاساز بریزید و خوب هم بزنید تا پوره شوند. طعم این چاشنی، سالادها را  فوق­العاده خوشمزه می­کند. نوش جان.

اطلاعات تغذیه‌­ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۱۷۰

کالری به دست آمده از چربی: ۹۴%

چربی: ۱۹ گرم

چربی اشباع شده: ۲.۷ گرم

پروتئین: ۰.۶ گرم

کربوهیدرات: ۳.۱ گرم

فیبر: ۱.۱ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلی­گرم

سدیم: ۳۹۸ میلی­گرم