قصد داریم در مورد یک زندان عجیب با شما صحبت کنیم. نام این زندان، زندان چاقی است. آیا می‌دانید چرا این زندان عجیب و غیرعادی است؟ زیرا ورود به آن کاملاً اختیاری و داوطلبانه می‌باشد. کسی شما را به داخل آن نمی‌فرستد بلکه خود شما وارد آن می‌شوید!
ظاهر یک زندانی چاق چگونه است؟
قوانین این زندان بسیار سخت و خشک است. هر زندانی موظف به پوشیدن یک یونیفرم زشت است. این لباس شامل یک دامن گشاد و یا یک شلوار بدشکل است. اکثر زندانیان وانمود می‌کنند که پوشیدن این لباس بی‌ریخت برای آنها اهمیتی ندارد اما در واقع آنها از پوشیدن این لباس متنفر هستند و ترجیح می‌دهند که لباسهای متناسب اندام به تن کنند.
محدودیت تحرک:
دراین زندان شنا، پیاده‌روی و بازی با کودکان ممنوع است. هیچ کدام از زندانی‌ها نمی‌توانند بیش از یک مسافت کوتاه قدم بزنند. جریمه شکستن این قانون، خستگی، تنگی نفس، درد و ناراحتی است. بعد از گذشت چند سال دوری از ورزش، زندانی اصولاً از هر نوع تحرک و فعالیت بدنی منع می‌شود. اگر باور ندارید می‌توانید سری به زندانیان این زندان بزنید!
زندگی یکنواخت:
ویژگی اصلی زندگی روزانه این زندانیان، خستگی و روزمرگی است. این افراد وزنه‌های سنگینی(چربی‌های اضافه) را با خود حمل می‌کنند و به این دلیل از خستگی مزمن رنج می‌برند. آنها معمولاً پس از انجام فعالیت‌های روزانه جلوی تلویزیون دراز می‌کشند.
حتی اگر یک شب به خود اجازه مرخصی دهند و با دوستان بیرون روند، به علت خجالت از ظاهر نامتناسب خود در گوشه‌ای با دیگر زندانیان چاق می‌نشینند.
نگرش و طرز فکر زندانی:
پس از گذشت چندین سال حبس، نگرش و ذهنیت زندانی نیز محدود می‌گردد.
این افراد غالباً اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند و قادر به ادامه مسیر نیستند. آنها به افراد لاغر می‌نگرند و با خود می‌اندیشند:”من هرگز نمی‌توانم مثل آنها باشم!” آنها تصور می‌کنند که محکوم به زندان ابدی هستند و این تفکر باعث می‌شود که همچنان به عادات نادرست خود ادامه دهند.
خطر بیماری:
زندان چاقی برای سلامتی افرد چاق بسیار مضر است. فراموش نکنید که وزن بیشتر، فشار بیشتری بر مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کند. هر چقدر چاق‌تر شوید ناراحتی‌های قلبی شما سخت‌تر می‌گردد. این درست است که زندانیان چاق بیشتر بیمار می‌شوند!
افسردگی:
زندان چاقی یک محیط افسرده و ملال‌آور است. نه تنها افراد چاق بلکه خانواده‌های آنها نیز ناراحت هستند. در واقع فرزندان این زندانیان نیز اغلب همانند آنان رشد می‌کنند و چاق می‌شوند؛ و این دور باطل تکرار می‌گردد!
یک سوال؟
با تمام این تفاسیر، چرا عده زیادی از افراد وارد این زندان می‌شوند؟ و یا مهم‌تر اینکه چرا پس از آگاهی از خطرات و مشکلات ناشی از آن همچنان در این زندان باقی می‌مانند؟
جواب:
شاید جواب این سوال این باشد که آنها غذاهای پرچرب و چاق کننده را بر سلامتی خود ترجیح می‌دهند.
آیا شما یک زندانی چاق هستید ؟
آیا شما هم خود را در حصار چاقی خویش حبس کرده‌اید؟
اگر چاق هستید؛ وقت را تلف نکنید. از همین امروز تصمیم بگیرید و از زندان خلاص شوید. عجله کنید!
خوردن غذاهای ناسالم را متوقف کنید و با ورزش و برنامه‌های مناسب زندگی خود را متحول کنید.
ممکن است ماهها طول بکشد تا به وزن طبیعی باز گردید اما پس از گذشت یک هفته خستگی و افسردگی شما کاهش می‌یابد به طوری که واقعاً احساس نشاط و شادابی خواهید کرد. منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی جدید خود را آغاز کنید!
