تارت توت فرنگی

این میان وعده تابستانی بسیار خوشمزه است.

(برای ۸ نفر)

(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۶۰ دقیقه)

مواد لازم

۱ لیوان آرد (الک شده)

¼ لیوان شکر قهوه­ای (تقسیم شود)

۱ قاشق غذاخوری آرد ذرّت

⅛ قاشق چای­خوری نمک

½ لیوان کره سرد (مکعبی خرد شده)

۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل

½ لیوان خامه پُرچرب

½ لیوان خامه کم چرب (هم­زده شده)

۳۶۰ گرم توت فرنگی (حلقه شده)

طرز تهیه:

۱) فِر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی­گراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) آرد الک شده، ۲ قاشق غذاخوری شکر، آرد ذرّت و نمک را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس، کره و ½ قاشق چای­خوری عصاره وانیل را اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا خمیر شما شکل بگیرد.

۳) خمیر را داخل قالب تارت (قطر ۲۳ سانتیمتر) بریزید و پهن کنید. دیواره­ها را فراموش نکنید. قالب را بین ۲۰ تا ۲۲ دقیقه داخل فر بگذارید تا خمیر طلایی­رنگ شود. پس از خنک شدن، تارت را از قالب بیرون بیاورید و در بشقاب سِرو قرار دهید.

۴) خامه پرُچرب، خامه کم­چرب، ۲ قاشق غذای­خوری شکر باقیمانده و ½ قاشق چای­خوری وانیل باقیمانده را در کاسه متوسطی بریزید. بعد، همزن برقی را روی درجه سرعت بالا قرار دهید و مواد را مخلوط کنید تا سفت و یکدست شوند. این مخلوط را داخل تارت بریزید و صاف کنید. سپس، توت فرنگی­ها را بچینید. بشقاب را چند ساعت در یخچال قرار دهید تا تارت خنک شما آماده سِرو شود. نوش جان.

 اطلاعات تغذیه‌­ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۳۱۰

کالری به دست آمده از چربی: ۶۶%

چربی: ۲۳ گرم

چربی اشباع شده: ۱۴ گرم

پروتئین: ۲.۸ گرم

کربوهیدرات: ۲۴ گرم

فیبر: ۱.۲ گرم

کلسترول: ۶۴ میلی­گرم

سدیم: ۴۸ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید