Browsing Tag

سالاد

سالاد پاستا همراه با مرغ و لوبیا سبز

این سالادی است که سریع آماده می شود و بسیار سالم است. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 2 لیوان) مواد لازم 2 لیوان پاستای شکلی (مدل پنه) 2 لیوان لوبیا سبز (خرد شده) (قطر ½ 2 سانتیمتر) 2 لیوان سینه مرغ پخته شده (رشته شده) ½ لیوان پیاز…

سالاد پاستا همراه با پنیر و ژامبون

این سالادی است که طعم زیادی دارد و بسیار خوش طعم است. (برای 2 نفر؛ هر نفر: ½ 1 لیوان) مواد لازم 1 قاشق غذاخوری برگ ریحان تازه (خرد شده) 3 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری خردل 2 قاشق چای­خوری…

سالاد پاستا با سس پِستو

این سالادی است که به آسانی تهیه می شود و به خاطر سس پِستو طعم جالبی دارد. (برای 8 نفر) مواد لازم سس پِستو: 3 لیوان برگ ریحان تازه 1 لیوان برگ جعفری تازه 3 حبّه سیر (خرد شده) 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ½ قاشق…

سالاد پاستا با تن ماهی

این سالادی خوشمزه و بسیار مغذی است. (برای 8 نفر) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 25 دقیقه) مواد لازم 500 گرم پاستای شکلی (مدل پنه) 3 ساقه کرفس (خرد شده) ½ لیوان پیاز قرمز (خرد شده) ½ لیوان برگ جعفری تازه (خرد شده) 1 هویج…

سالاد بوقلمون، اسفناج و بادام زمینی

این سالاد بسیار سالم و دلچسب است. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 2 لیوان) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 30 دقیقه) مواد لازم ¼ لیوان ماست 1 قاشق غذاخوری آب 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق چای­خوری پودر کاری 1 قاشق چای­خوری عسل…

سالاد بوقلمون تند

این سالاد طعم تند و تیزی دارد و شما را بشّاش می­کند. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 15 دقیقه) مواد لازم 1 لیوان ماست (کم چرب) 4 قاشق چای­خوری آب لیموی تازه 2 قاشق چای­خوری پودر کاری ⅛ قاشق…

سالاد بوقلمون با چاشنی آووکادو

این سالاد طعم دلنشینی دارد و بسیار اشتهاآور است. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ½ 1 لیوان سالاد و 2 عدد نان پنیری تست) (مدّت زمان لازم برای تهیه: 20 دقیقه) مواد لازم ¼ لیوان شیر کم چرب (10 دقیقه قبل از مصرف، 1 قاشق…

سالاد بوقلمون با انگور، ترخون و کرفس

این سالاد سریع آماده می­شود و بسیار خوش­طعم است. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 2 لیوان) مواد لازم ¼ لیوان سس مایونز ½ 1 قاشق غذاخوری خردل 2 قاشق چای­خوری آب لیموی تازه 1 قاشق غذاخوری موسیر (ریز خرد شده) 2 قاشق چای­خوری برگ…

سالاد بوقلمون آسیایی

این سالاد در آسیا طرفداران زیادی دارد. (برای 4 نفر؛ هر نفر: ¾ 1 لیوان) مواد لازم چاشنی سالاد: ¼ لیوان سرکه سفید ¼ لیوان آب سبزیجات (پخته شده) 1 قاشق غذاخوری سویاسس 2 قاشق چای­خوری زنجفیل تازه (ریز خرد شده) 2 قاشق…