دسر افراد دیابتی

کیکی سالم و لذیذ. (برای 16 نفر؛ هر نفر: 1 برش کیک، ¼ لیوان انواع توت و 1 قاشق غذاخوری خامه) مواد لازم کیک: ¾ 1 لیوان آرد همه منظوره (الک شده) ½ لیوان آرد ذرت 1 قاشق چای­خوری جوش شیرین ¼ قاشق چای­خوری نمک ½ 1 لیوان…

شیرینی سالم و لذیذ. (برای 24 نفر؛ هر نفر: 1 عدد شیرینی) مواد لازم ½ 1 لیوان انجیر خشک (خردشده) 1 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره (الک شده) ½ لیوان آب ¾ لیوان نارگیل (رنده شده) ½ لیوان مارگارین ⅓ لیوان شیرین­کننده (بدون…

دسری سالم و لذیذ. (برای 3 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان) مواد لازم 2 لیوان گریپ فروت قرمز (خردشده) ¼ لیوان آب گریپ فروت 1 لیوان موز (حلقه شده) 1 قاشق غذاخوری نعناع تازه (خردشده) 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: 1) تمام مواد…

دسری سالم و لذیذ. (برای 4 نفر؛ هر نفر: 1 عدد تارت) مواد لازم 5 عدد شیرینی بلغور جو (پودرشده) 2 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین (آب شده) اسپری روغن 1 قاشق چای­خوری آرد همه منظوره (الک شده) ½ لیوان پوره کدو حلوایی ½ لیوان…

دسری سالم و لذیذ. (برای 10 نفر؛ هر نفر: 1 عدد پن­کیک) مواد لازم 1 لیوان آرد همه منظوره (الک شده) 1 قاشق چای­خوری جوش شیرین ⅛ قاشق چای­خوری نمک 2 قاشق غذاخوری سبوس گندم (بوداده) 1 لیوان شیر (کم چرب) (10 دقیقه قبل از…

نوشیدنی سالم و لذیذ. (برای 2 نفر؛ هر نفر: 1 لیوان) مواد لازم 1 لیوان موز (حلقه شده) 1 لیوان ماست (کم چرب) (بهتر است با طعم وانیل باشد) ½ لیوان شیر (کم چرب) 2 قاشق غذاخوری بیسکویت ترد (پودر شده) 1 قاشق غذاخوری شیر خشک…