کیک بادام و تمشک

کیکی مغذی و لذیذ.

(برای ۸ نفر؛ هر نفر: ۱ برش کیک)

مواد لازم

۱ لیوان آرد همه منظوره (الک شده)

⅓ لیوان شکر سفید

⅛ قاشق چای­خوری نمک

¼ لیوان کره سرد (مکعبی خردشده)

½ قاشق چای­خوری بیکینگ پودر

¼ قاشق چای­خوری جوش شیرین

⅓ لیوان خامه ترش

۲ قاشق غذاخوری شیر کم چرب

½ ۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل

۱ عدد تخم­مرغ بزرگ

اسپری روغن

۹۰ گرم پنیر خامه­ای (نرم شده)

۲ قاشق غذاخوری شکر

۱ عدد سفیده تخم­مرغ

¼ لیوان مربای تمشک

⅓ لیوان تمشک تازه

۲ قاشق غذاخوری بادام (ورقه شده)

طرز تهیه:

۱) فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) آرد الک شده را همراه با ⅓ لیوان شکر و نمک در کاسه بزرگی بریزید و مخلوط کنید. کره را اضافه کنید و با چنگال با بقیه مخلوط هم بزنید تا خمیری زبر به دست بیاید. ½ لیوان از مخلوط آرد را برای روی کیک بردارید و کنار بگذارید.

۳) حالا بیکینگ پودر، جوش شیرین، خامه ترش، شیر، عصاره وانیل و تخم­مرغ را به بقیه مخلوط آرد اضافه کنید. مخلوط را با همزن برقی روی سرعت متوسط هم بزنید تا خمیر کیک شکل بگیرد.

۴) قالب کیک دایره­ای شکلی (۲۰ سانتیمتر) را با اسپری روغن چرب کنید و خمیر را داخلش بریزید.

۵) پنیر خامه­ای، ۲ قاشق غذاخوری شکر و سفیده تخم­مرغ را در کاسه­ای بریزید و با همزن برقی روی سرعت متوسط هم بزنید. این مخلوط را روی خمیر بریزید و بعد مربای تمشک را اضافه کنید. حالا دانه­های تمشک را بچینید. ½ مخلوط آردی را که نگه داشته بودید با بادام­ها مخلوط کنید و روی خمیر کیک بریزید. قالب کیک را به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید. چنگالی را داخل کیک فرو کنید و اگر تمیز بیرون آمد کیک شما آماده است. بعد از خنک شدن، کیک را برش دهید و سرو کنید. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۲۱۷

کالری به دست آمده از چربی: ۳۱%

چربی: ۷.۴ گرم

چربی اشباع شده: ۱.۴ گرم

پروتئین: ۵.۶ گرم

کربوهیدرات: ۳۱.۷ گرم

فیبر: ۰.۷ گرم

کلسترول: ۳۰ میلی­گرم

سدیم: ۲۳۴ میلی­گرم

کلسیم: ۶۶ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید