چرا کافئین تشنگی ایجاد می کند؟

یکی از دلایلی که کافئین ممکن است باعث تشنگی شود این است که، کافئین ادرار آور است، به این معنی که می‌تواند باعث دفع بیشتر ادرار شود. کم آبی بدن و افزایش تشنگی در صورتی که بدن آب زیادی از دست بدهد ایجاد می‌شود. کافئین یک دیورتیک قوی نیست، اگر به مقدار زیاد مصرف نشود. ولی مقدار زیاد آن ممکن است باعث دفع ادرار شود. بنابراین در افراد مختلف نحوه اثر گذاری آن متفاوت است.

دیورتیک‌ها به عنوان یک دارو برای درمان و سلامت  قلب در افرادی با فشار خون بالا استفاده می‌شود، بنابراین علائم احساس تشنگی ممکن است بد‌تر شود اگر شما از این دارو‌ها استفاده می‌کنید.

همچنین، با توجه به آنچه شما مصرف می‌کنید قهوه یا چای، تجربه متفاوتی از قبیل گسی را احساس کنید. حس گسی به علت وجود تانن در این نوشیدنی‌ها است که ممکن است به شما احساس تشنگی بدهد. قهوه به طور معمول حاوی تانن کمی است، اما چای، به خصوص چای سیاه، میزان تانن زیادی دارد.