چای سرد لیموناد یخی

این چای سرد بسیار خنک است و یک صبحانه تابستانی انگلیسی می­باشد.

(برای ۸ نفر، هر نفر: ½ لیوان)

مواد لازم

۲ لیوان آب جوش

۴ عدد چای کیسه­ای سیاه

¾ لیوان شکر

¾ لیوان آب لیموی بزرگ تازه (۴ لیموی بزرگ)

۱ لیوان آب یخ

چند برگ­ نعناع (اختیاری)

طرز تهیه:

۱) آب جوش و چای­‌های کیسه‌­ای را در کاسه بزرگی بریزید. کاسه را کنار گذاشته و بگذارید مواد برای ۵ دقیقه خیس بخورند. سپس، چای­‌های کیسه­‌ای را بیرون بیاورید و دور بیاندازید. حالا شکر را به مخلوط چای اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شکر حل شود. اجازه دهید مخلوط کاملا خنک شود. بعد، آب لیمو و آب یخ را اضافه کنید و هم بزنید. کاسه را یک ساعت در یخچال بگذارید.

۲) کاسه را در فریزر بگذارید تا چای شما یخ ببندد (حداقل ۱ ساعت). سپس، چای سرد فریز شده خود را به شکل دلخواه در لیوان بریزید و با برگ‌­های نعناع تزئین کنید. نوش جان.

 اطلاعات تغذیه‌­ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۷۸

کالری به دست آمده از چربی: ۰.۰%

چربی: ۰.۰ گرم

چربی اشباع شده: ۰.۰ گرم

پروتئین: ۰.۱ گرم

کربوهیدرات: ۲۰.۷ گرم

فیبر: ۰.۱ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلی­گرم

آهن: ۰.۰ میلی­گرم

سدیم: ۰.۰ میلی­گرم

کلسیم: ۲ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید