پانچ گرمسیری
این پانچ برای مهمانی‌های تابستانی عالی است.
(برای ۱۰ نفر؛ هر نفر: ۱ لیوان)
مواد لازم
۴ لیوان آب پرتقال خنک
۲ لیوان آب آناناس خنک
۲ لیوان آب گازدار خنک
قالب‌های کوچک یخ (به میزان لازم)
۱۰ عدد قاچ پرتقال (اختیاری)
طرز تهیه:
۱) آب پرتقال و آب آناناس را در پارچ بزرگی بریزید و مخلوط کنید. قبل از سِرو، آب گازدار را اضافه کنید و نوشیدنی را با قالب‌های یخ پیش مهمانان ببرید. اگر دوست داشتید از قاچ‌های پرتقال برای تزئین استفاده کنید. نوش جان.
اطلاعات تغذیه‌ای:
پیشنهاد سیبیتا
در هر وعده غذایی
کالری: ۱۰۰
کالری به دست آمده از چربی: ۰.۰%
چربی: ۰.۰ گرم
چربی اشباع شده: ۰.۰ گرم
پروتئین: ۰.۴ گرم
کربوهیدرات: ۲۴ گرم
فیبر: ۰.۰ گرم
کلسترول: ۰.۰ میلیگرم
آهن: ۰.۲ میلیگرم
سدیم: ۲۲ میلیگرم
کلسیم: ۲۶ میلیگرم
