لیموناد توت فرنگی و ریواس

یک نوشیدنی عالی.

(برای ۴ نفر؛ هر نفر: ۱ لیوان)

مواد لازم

½ لیوان آب لیموی تازه

۴ لیوان آب

۲ لیوان ریواس

۱ لیوان توت فرنگی (هر کدام ۴ قاچ شوند)

۶ قاشق غذاخوری شکر

یخ (به میزان لازم)

طرز تهیه:

۱) آب لیمو را داخل پارچ بریزید. حالا آب، ریواس، توت فرنگی و شکر را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید ۵ دقیقه به آرامی بپزد. سپس، قابلمه را برای ۳۰ دقیقه داخل فریزر قرار دهید. مخلوط را از صافی رد کرده و به پارچ اضافه کنید. این نوشیدنی را با یخ سرو کنید. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۷۸

چربی: ۰.۱ گرم

چربی اشباع­شده: ۰.۰ گرم

پروتئین: ۰.۰ گرم

کربوهیدرات: ۰.۰ گرم

فیبر: ۰.۰ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلی­گرم

سدیم: ۱ میلی­گرم

کلسیم: ۰.۰ میلی­گرم