۱) آب لیمو را داخل پارچ بریزید. حالا آب، ریواس، توت فرنگی و شکر را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید ۵ دقیقه به آرامی بپزد. سپس، قابلمه را برای ۳۰ دقیقه داخل فریزر قرار دهید. مخلوط را از صافی رد کرده و به پارچ اضافه کنید. این نوشیدنی را با یخ سرو کنید. نوش جان.

در هر وعده غذایی

کالری: ۷۸

چربی: ۰.۱ گرم

چربی اشباعشده: ۰.۰ گرم

پروتئین: ۰.۰ گرم

کربوهیدرات: ۰.۰ گرم

فیبر: ۰.۰ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلیگرم

سدیم: ۱ میلیگرم

کلسیم: ۰.۰ میلیگرم

غذای بهاری

مدرسه لاغری سیبیتا‌

لیموناد توت فرنگی و ریواس