کیک سیب و دارچین

کیکی سالم و لذیذ.

(برای ۱۲ نفر)

مواد لازم

¾ ۱ لیوان شکر (تقسیم شود)

½ لیوان مارگارین (نرم شده)

۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل

۱۸۰ گرم پنیر خامه­‌ای

۲ عدد تخم‌­مرغ

½ ۱ لیوان آرد همه منظوره (الک شده)

½ ۱ قاشق چای­خوری بیکینگ پودر

¼ قاشق چای­خوری نمک

۲ قاشق چای­خوری دارچین

۳ لیوان سیب (خردشده)

اسپری روغن

طرز تهیه:

۱) فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) حالا ½ ۱ لیوان شکر، مارگارین، عصاره وانیل و پنیر خامه‌­ای را در کاسه بزرگی بریزید و با همزن برقی که روی سرعت متوسط قرار دارد به مدت ۴ دقیقه هم بزنید. سپس تخم­‌مرغ‌­ها را دانه دانه داخل کاسه بشکنید و هم بزنید. آرد الک شده، بیکینگ پودر و نمک را در کاسه بزرگ دیگری بریزید و مخلوط کنید. مخلوط آرد را به مخلوط پنیر خامه‌­ای اضافه کنید و با همزن برقی روی سرعت پایین هم بزنید.

۳) دارچین و ¼ لیوان شکر باقیمانده را با هم مخلوط کنید. در کاسه­ بزرگی ۲ قاشق غذاخوری مخلوط دارچین و سیب بریزید و مخلوط کنید. قالبی دایره­ای شکل به قطر ۲۰ سانتیمتر را با اسپری روغن چرب کنید. خمیر را داخل قالب بریزید و صاف بکنید. بقیه مخلوط دارچین را هم بپاشید.

۴) قالب را به مدت ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کیک بپزد. پس از خنک شدن، کیک را برش دهید و سرو کنید. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۲۸۱

کالری به دست آمده از چربی: ۲۸%

چربی: ۸.۷ گرم

چربی اشباع شده: ۱.۸ گرم

پروتئین: ۴.۸ گرم

کلسترول: ۳۹ میلی­گرم

کربوهیدرات: ۴۶.۳ گرم

فیبر: ۱.۲ گرم

آهن: ۱.۱ میلی­گرم

سدیم: ۲۳۴ میلی­گرم

کلسیم: ۸۹ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید