سس باربکیوی کره ای
سسی لذیذ از کره جنوبی.
(۳ قاشق غذاخوری؛ هر مفر: ½ ۱ قاشق چایخوری)
مواد لازم
¼ لیوان شکر قهوهای
۱ قاشق چایخوری نمک
۲ قاشق چایخوری سویاسس
۲ قاشق چایخوری روغن کنجد
۴ حبه سیر (ریز خردشده)
طرز تهیه:
۱) تمام مواد را در کاسه کوچکی بریزید و مخلوط کنید. روی کاسه را بپوشانید و در یخچال بگذارید. میتوانید تا ۱ هفته از این سس استفاده کنید. نوش جان.
در هر وعده غذایی
پیشنهاد سیبیتا
کالری: ۵۳
کالری به دست آمده از چربی: ۲۷%
چربی: ۱.۶ گرم
چربی اشباعشده: ۰.۲ گرم
پروتئین: ۰.۲ گرم
کربوهیدرات: ۹.۸ گرم
فیبر: ۰.۱ گرم
کلسترول: ۰.۰ میلیگرم
آهن: ۰.۳ میلیگرم
سدیم: ۴۵۷ میلیگرم
کلسیم: ۱۲ میلیگرم
