تارت توت فرنگی
این میان وعده تابستانی بسیار خوشمزه است.
(برای ۸ نفر)
(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۶۰ دقیقه)
مواد لازم
۱ لیوان آرد (الک شده)
¼ لیوان شکر قهوهای (تقسیم شود)
۱ قاشق غذاخوری آرد ذرّت
⅛ قاشق چایخوری نمک
½ لیوان کره سرد (مکعبی خرد شده)
۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
½ لیوان خامه پُرچرب
½ لیوان خامه کم چرب (همزده شده)
۳۶۰ گرم توت فرنگی (حلقه شده)
طرز تهیه:
۱) فِر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.
۲) آرد الک شده، ۲ قاشق غذاخوری شکر، آرد ذرّت و نمک را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس، کره و ½ قاشق چایخوری عصاره وانیل را اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا خمیر شما شکل بگیرد.
۳) خمیر را داخل قالب تارت (قطر ۲۳ سانتیمتر) بریزید و پهن کنید. دیوارهها را فراموش نکنید. قالب را بین ۲۰ تا ۲۲ دقیقه داخل فر بگذارید تا خمیر طلاییرنگ شود. پس از خنک شدن، تارت را از قالب بیرون بیاورید و در بشقاب سِرو قرار دهید.
۴) خامه پرُچرب، خامه کمچرب، ۲ قاشق غذایخوری شکر باقیمانده و ½ قاشق چایخوری وانیل باقیمانده را در کاسه متوسطی بریزید. بعد، همزن برقی را روی درجه سرعت بالا قرار دهید و مواد را مخلوط کنید تا سفت و یکدست شوند. این مخلوط را داخل تارت بریزید و صاف کنید. سپس، توت فرنگیها را بچینید. بشقاب را چند ساعت در یخچال قرار دهید تا تارت خنک شما آماده سِرو شود. نوش جان.
اطلاعات تغذیهای:
در هر وعده غذایی
کالری: ۳۱۰
کالری به دست آمده از چربی: ۶۶%
چربی: ۲۳ گرم
چربی اشباع شده: ۱۴ گرم
پروتئین: ۲.۸ گرم
کربوهیدرات: ۲۴ گرم
فیبر: ۱.۲ گرم
کلسترول: ۶۴ میلیگرم
سدیم: ۴۸ میلیگرم