پیش غذای تابستانی طالبی، ژامبون و پنیر
این پیش غذای تابستانی بسیار راحت و خوشمزه است.
(برای ۲۰ نفر؛ هر نفر: ۱ سیخ)
(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۲۰ دقیقه)
مواد لازم
۲۰۰ تکّه طالبی (سبز و نارنجی- مکعبی شکل)
۲۰ عدد ژامبون (حلقه شده)
۲۰ عدد پنیر موتزارلا (مکعبی خردشده)
۲۰ عدد سیخ چوبی
فلفل سیاه (به میزان لازم)
طرز تهیه:
- در هر سیخ، ۱ تکه طالبی، ۱ برش ژامبون و ۱ تکه پنیر قرار دهید. روی سیخها کمی فلفل سیاه بپاشید. نوش جان.
پیشنهاد سیبیتا
اطلاعات تغذیه‌ای:
در هر وعده غذایی
کالری: ۶۴
چربی: ۳.۷ گرم
چربی اشباع شده: ۲ گرم
پروتئین: ۵.۴ گرم
کربوهیدرات: ۲.۳ گرم
فیبر: ۰.۰ میلیگرم
کلسترول: ۱۵ میلیگرم
سدیم: ۲۲۲ میلیگرم
آهن: ۰.۳ میلیگرم
کلسیم: ۶۷ میلیگرم
