پای لیمو و شیر

این پای فوق­العاده است.

(برای ۸ نفر)

(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه)

مواد لازم

خمیر پای:

۱ لیوان آرد همه منظوره (الک شده)

۲ قاشق غذاخوری شکر

⅛ قاشق چای­خوری نمک

¼ لیوان کره سرد (مکعبی خرد شده)

½ ۳ قاشق غذاخوری آب یخ

اسپری روغن

مواد داخل پای:

۱ لیوان شکر

۲ قاشق غذاخوری آرد همه منظوره (الک شده)

۲ قاشق چای­خوری پوست لیمو (رنده شده)

۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه

۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل

۲ عدد تخم مرغ بزرگ

۲ عدد سفیده تخم مرغ بزرگ

۱ لیوان شیر کم چرب (۱۰ دقیقه قبل از مصرف، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید)

طرز تهیه:

۱) فِر را روی دمای ۲۲۰ درجه سانتی­گراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) برای تهیه خمیر پای، ۱ لیوان آرد الک شده، ۲ قاشق غذاخوری شکر و نمک را در کاسه بزرگی و مخلوط کنید. سپس، کره را اضافه کنید و مواد را با چنگال خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر زبری به دست بیاید. حالا روی سطح خمیر را با آب یخ (هر بار ۱ قاشق غذاخوری) خیس کنید تا خمیر پای مرطوب شود و شکل بگیرد. خمیر را ورز دهید و به دایره­ای به قطر ۱۴ سانتیمتر در بیاورید. سپس این دایره خمیری را بین دو پلاستیک بزرگ قرار دهید. حالا دایره را پهن کنید و به دایره­ای به قطر حدود ۳۰ سانتیمتر در بیاورید. خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه داخل یخچال قرار دهید.

۳) قالب پای (به قطر ۲۳ سانتیمتر) را با اسپری روغن چرب کنید. خمیر را از داخل پلاستیک بیرون بیاورید و داخل قالب قرار دهید و پهن کنید تا دیواره­ها نیز پوشانده شود. روی خمیر را با فویل بپوشانید. سپس قالب را به مدت ۱۰ دقیقه در فِر قرار دهید تا خمیر کمی بپزد. حالا فویل را بردارید و دمای فِر را به ۱۸۰ درجه سانتی­گراد کاهش دهید. قالب را دوباره به مدت ۵ دقیقه در فِر قرار دهید تا خمیر پای شما کمی خوش رنگ شود.

۴) برای تهیه مواد داخل پای، ۱ لیوان شکر و ۶ ماده بعدی را در کاسه بزرگی بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس، شیر را به تدریج اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. مخلوط را داخل خمیر پای بریزید و قالب را به مدت ۴۰ دقیقه داخل فِر قرار دهید. دسر شما آماده است. نوش جان.

 اطلاعات تغذیه‌­ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۲۶۵

کالری به دست آمده از چربی: ۲۶%

چربی: ۷.۸ گرم

چربی اشباع شده: ۴.۳ گرم

پروتئین: ۵.۵ گرم

کربوهیدرات: ۴۳.۷ گرم

فیبر: ۰.۵ گرم

کلسترول: ۷۱ میلی­گرم

آهن: ۱ میلی­گرم

سدیم: ۱۴۱ میلی­گرم

کلسیم: ۵۰ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید