۱) ۴ لیوان آب و شکر را در قابلمه متوسطی بریزید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا مخلوط به جوش بیاید. اجازه دهید شکر حل شود. سپس، قابلمه را از روی حرارت بردارید. چایهای کیسهای، میخک و دارچین را اضافه کنید. بگذارید این مواد ۵ دقیقه در مخلوط خیس بخورند. حالا مخلوط را از صافی رد کنید و در پارچ بریزید. بعد، ۲ لیوان آب (یا آب گازدار)، آب پرتقال و آب لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. پارچ را در یخچال بگذارید تا خنک شود. هنگام سِرو یخ و اگر دوست داشتید قاچهای لیمو را اضافه کنید. نوش جان.

اطلاعات تغذیه‌ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۶۸

کالری به دست آمده از چربی: ۱%

چربی: ۰.۱ گرم

چربی اشباع شده: ۰.۰ گرم

پروتئین: ۰.۲ گرم

کربوهیدرات: ۱۷.۵ گرم

فیبر: ۰.۱ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلیگرم

آهن: ۰.۲ میلیگرم

سدیم: ۴ میلیگرم

کلسیم: ۳ میلیگرم

نوشیدنی‌ها