لیموناد هندوانه

این لیموناد، یکی از میان­وعده‌­های خنک تابستانی است که هر فردی را به سوی خود جذب می­کند.

(برای ۱۲ نفر؛ هر نفر: یک لیوان)

مواد لازم

½ ۱ لیوان شکر

¼ قاشق چای­خوری نمک

۲ لیوان آب لیموی بزرگ تازه (۸ عدد لیموی بزرگ) و آب ۴ عدد لیموی بزرگ

۴ لیوان هندوانه (خرد شده)

طرز تهیه:

۱) قابلمه متوسطی را روی حرارت بالا قرار دهید. سپس ۶ لیوان آب، شکر و نمک را اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید. مواد را مخلوط کنید. قابلمه را از روی حرارت بردارید و آب ۴ عدد لیموی بزرگ را اضافه کنید. در قابلمه را گذاشته و قابلمه را ۱۰ دقیقه کنار بگذارید.

۲) هندوانه‌­ها را با ۱ لیوان آب در مخلوط‌­کن بریزید و هم بزنید تا پوره شود.

۳) پوره هندوانه و شربت را از صافی رد کنید و داخل پارچ بریزید. سپس، آب ۸ عدد لیموی تازه را اضافه کنید و هم بزنید. در نهایت، نوشیدنی را با قالب­های یخ داخل لیوان­‌های سرو بریزید و سرو کنید. نوش جان.

 اطلاعات تغذیه‌­ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۱۲۳

چربی: ۰ گرم

چربی اشباع شده: ۰ گرم

پروتئین: ۰ گرم

کربوهیدرات: ۳۱ گرم

فیبر: ۰ گرم

کلسترول: ۰ میلی­گرم

سدیم: ۴۹ میلی­گرم