۲) کره و شکر را داخل کاسه بزرگی بریزید و خوب هم بزنید. سپس، تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید. حالا کدوسبز را بریزید و با بقیه مواد مخلوط کنید. آرد الک شده، بیکینگ پودر، دارچین و نمک را داخل کاسه متوسطی بریزید. مواد را هم بزنید و بعد مخلوط کدوسبز را اضافه کنید. حالا نوبت اضافه کردن چیپس شکلاتی، گردو، کشمش و نارگیل است. مخلوط شیرینی آماده است.

۳) کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و روی کاغذ را با کره آب شده چرب کنید. با قاشق غذاخوری از خمیر شیرینی بردارید و با فاصله از هم داخل سینی فر بریزید. سینی را بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا شیرینیها آماده شوند. نوش جان.

در هر وعده غذایی

کالری: ۱۰۶

کالری به دست آمده از چربی: ۴۸%

چربی: ۵.۷ گرم

چربی اشباع‌شده: ۲.۹ گرم

پروتئین: ۱.۳ گرم

کربوهیدرات: ۱۳ گرم

فیبر: ۰.۶ گرم

کلسترول: ۱۵ گرم

سدیم: ۹۳ میلیگرم

آشپزی با کدو سبز