شِیک آناناس
این شِیک، طعم فوق‌العادهای دارد و شما را هیجانزده میکند.
(برای ۴ نفر؛ هر نفر: ۱ لیوان)
مواد لازم
۳ لیوان آناناس (خرد شده)
۲ قاشق غذاخوری زنجفیل تازه (ریز خرد شده)
۵۰۰ گرم بستنی وانیلی
طرز تهیه:
۱) آناناس‌ها و زنجفیل را در مخلوط‌کن بریزید. سپس دستگاه را روشن کنید تا آناناس‌ها پوره شوند. سپس، بستنی را اضافه کنید و اجازه دهید مواد صاف و یک‌دست شوند. شِیک خوشمزه شما آماده است. نوش جان.
اطلاعات تغذیه‌ای:
پیشنهاد سیبیتا
در هر وعده غذایی
کالری: ۱۹۲
کالری به دست آمده از چربی: ۳۶%
چربی: ۷.۸ گرم
چربی اشباع شده: ۴.۵ گرم
پروتئین: ۲.۸ گرم
کربوهیدرات: ۳۰ گرم
فیبر: ۱.۵ گرم
کلسترول: ۲۹ میلیگرم
سدیم: ۵۴ میلیگرم
