سس پونزو

یک سس ژاپنی.

(برای ۴ نفر؛ هر نفر: ۲ قاشق غذاخوری)

(مدت زمان لازم برای تهیه: ۱۰ دقیقه)

مواد لازم

۱ قاشق غذاخوری پیازچه (خردشده)

۳ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه

۲ قاشق غذاخوری سرکه برنج

۲ قاشق غذاخوری سویاسس

۱ قاشق چای­خوری شکر قهوه­ای

¼ قاشق چای­خوری دانه فلفل قرمز (خردشده)

¼ قاشق چای­خوری سس ماهی

طرز تهیه:

۱) تمام مواد را در کاسه کوچکی بریزید و با همزن دستی مخلوط کنید تا شکر حل شود. سس خوشمزه شما آماده است. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۳۰

چربی: ۰.۰ گرم

چربی اشباع­شده: ۰.۰ گرم

پروتئین: ۰.۶گرم

کربوهیدرات: ۵.۲ گرم

فیبر: ۰.۱ گرم

کلسترول: ۰.۰ میلی­گرم

آهن: ۰.۱ میلی­گرم

سدیم: ۲۲۵ میلی­گرم

کلسیم: ۵ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید