ساندویچ مرغ باربیکیو
این ساندویچ با سس باربکیو خورده میشود و بسیار اشتهاآور است.
(برای ۴ نفر)
(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۱۰ دقیقه)
مواد لازم
۵ لیوان گوشت مرغ پخته شده (رشته شده)
۱ تا ½ ۱ لیوان سس باربیکیو
¼ لیوان فلفل تند ترشی (خرد شده)
۴ عدد نان ساندویچی همبرگر
چیپس سیب زمینی (به میزان لازم) (اختیاری)
طرز تهیه:
۱) مرغ، سس باربیکیو و فلفل تند را در کاسه بزرگی بریزید و مخلوط کنید. مخلوط را داخل نانهای ساندویچی بریزید و در صورت تمایل با چیپس سیب زمینی سِرو کنید. نوش جان.
پیشنهاد سیبیتا
اطلاعات تغذیه‌ای:
در هر وعده غذایی
کالری: ۴۰۴
کالری به دست آمده از چربی: ۲۰%
چربی: ۹ گرم
چربی اشباع شده: ۱ گرم
پروتئین: ۴۷ میلیگرم
کربوهیدرات: ۳۰ گرم
فیبر: ۲ گرم
کلسترول: ۰.۰ میلیگرم
سدیم: ۹۷۶ میلیگرم
شکر: ۸ گرم
