تارت توت فرنگی و شکر قهوه‌ای

دسری سالم و لذیذ.

(برای ۸ نفر)

(مدت زمان لازم برای تهیه: ۵۵ دقیقه)

مواد لازم

۱ لیوان آرد (الک شده)

¼ لیوان شکر قهوه­‌ای (تقسیم شود)

۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت

⅛ قاشق چای­خوری نمک

½ لیوان کره سرد (خردشده)

۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل (تقسیم شود)

½ لیوان خامه (پرچرب)

½ لیوان خامه ترش

۳۶۰ گرم توت­‌فرنگی (حلقه شده)

طرز تهیه:

۱) فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید. آرد، ۲ قاشق غذاخوری شکر، آرد ذرت و نمک را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس کره و ½ قاشق چای­خوری عصاره وانیل را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر شکل بگیرد. خمیر را داخل قالب تارت (قطر ۲۴ سانتیمتر) بریزید و صاف کنید. کناره­های قالب فراموش نشود.

۲) قالب را ۲۰ تا ۲۲ دقیقه در فر قرار دهید تا خمیر تارت بپزد. سپس آن را بیرون بیاورید و در بشقاب بگذارید.

۳) خامه پرچرب، خامه ترش، ۲ قاشق غذاخوری شکر باقیمانده و ½ قاشق چای­خوری وانیل را در کاسه بزرگی بریزید و با همزن برقی که روی درجه سرعت بالا قرار دارد هم بزنید. این مخلوط را روی خمیر بریزید و بعد توت­فرنگی­ها را بچینید. تارت را به مدت ۴ ساعت در یخچال بگذارید و بعد سرو کنید. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۳۱۰

کالری به دست آمده از چربی: ۶۶%

چربی: ۲۳ گرم

چربی اشباع شده: ۱۴ گرم

پروتئین: ۲.۸ گرم

کربوهیدرات: ۲۴ گرم

کلسترول: ۶۴ میلی­گرم

فیبر: ۱.۲ گرم

سدیم: ۴۸ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید