بیسکویت سیب زمینی و پنیر چدار

بیسکویتی خاص و لذیذ.

(برای ۹ نفر)

مواد لازم

۱ لیوان سیب­‌زمینی (مکعبی خردشده)

½ ۱ لیوان آرد همه منظوره (الک شده)

۲ قاشق چای­خوری بیکینگ پودر

½ قاشق چای­خوری جوش شیرین

¼ قاشق چای­خوری نمک

۲ قاشق غذاخوری کره سرد (مکعبی خردشده)

¾ لیوان پنیر چدار (رشته شده)

½ لیوان به علاوه ۱ قاشق غذاخوری شیر (۱۰ دقیقه قبل از مصرف، ۲ قاشق چای­خوری آب لیمو اضافه کنید)

¼ لیوان پیازچه (ریز خردشده)

۱ قاشق غذاخوری آب سرد

۱ عدد سفیده تخم­‌مرغ (همزده)

طرز تهیه:

۱) فر را روی دمای ۲۱۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) قابلمه بزرگی را پر از آب کنید و روی حرارت بالا بگذارید. پس از به جوش آمدن آب، سیب‌­زمینی­‌ها را داخل قابلمه بیاندازید و بگذارید ۱۵ دقیقه بپزند. سپس آنها را پوره کنید و بگذارید خنک شوند.

۳) آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را در کاسه بزرگی بریزید و هم بزنید. سپس کره را اضافه کنید و با چنگال له کنید تا با بقیه مواد مخلوط شود و ترکیبی زبر به دست بیاید. حالا پوره سیب­‌زمینی، پنیر، شیر و پیازچه را اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید تا خمیر به دست بیاید.

۴) روی سطح صافی آرد بپاشید و خمیر را روی آن ورز دهید. سپس خمیر را به شکل استوانه با قطر ۸ سانتیمتر در بیاورید. سپس استوانه را به بیسکویت­‌هایی با ارتفاع ۲ سانتیمتر برش دهید. کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و بیسکویت‌­ها را روی کاغذ بچینید. سفیده تخم‌مرغ را با آب مخلوط کنید و روی بیسکویت­ها بمالید. سینی را به مدت ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید. بیسکویت­‌ها آماده سرو است. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۱۵۱

کالری به دست آمده از چربی: ۲۹%

چربی: ۴.۸ گرم

چربی اشباع شده: ۲.۸ گرم

پروتئین: ۶.۳ گرم

کربوهیدرات: ۲۰.۶ گرم

فیبر: ۰.۹ گرم

کلسترول: ۱۳ میلی­گرم

آهن: ۱.۳ میلی­گرم

سدیم: ۳۵۳ میلی­گرم

کلسیم: ۱۷۰ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید