۲) گوشت مرغ، پنیرها، سیر، نمک و فلفل را در کاسه بزرگی بریزید و مخلوط کنید. پس از ورز دادن، چهار عدد برگر دایره ای شکل تهیه کنید. برگرها را روی صفحه گریل بچینید و هر طرف را ۴ تا ۵ دقیقه گریل کنید. نان ها را هم مطابق سلیقه خود ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه گریل کنید.

۳) سس مایونز، برگ ریحان، آب لیمو و پوست لیمو را درون مخلوطکن بریزید و هم بزنید تا چاشنی برگرها آماده شود.

۴) چاشنی مایونز را داخل نان ها بمالید. سپس، یک عدد برگر مرغ قرار دهید. بعد، یک برش گوجه فرنگی و یک برگر کاهو بگذارید. نوش جان.

در هر وعده غذایی

کالری: ۶۷۰

کالری به دست آمده از چربی: ۵۶%

چربی: ۴۲ گرم

چربی اشباعشده: ۱۲ گرم

پروتئین: ۳۸ گرم

کربوهیدرات: ۳۵ گرم

فیبر: ۲.۷ گرم

کلسترول: ۱۳۸ میلیگرم

سدیم: ۴۹۹ میلیگرم

غذای بین‌المللی