بروکلی

از بعضی سرطان‌های مهم پیشگیری می‌کند.

به تنظیم قند خون و چربی خون کمک می‌کند.

از چشمها محافظت می کند.

باعث بهبود عملکرد دستگاه تنفس می‌شود.

برای مبتلایان به آسم مفید است.

برای حفظ هوشیاری افراد سالخورده خوب است.