کیک رولی کدوحلوایی

کیکی مغذی و لذیذ.

(برای ۸ نفر؛ هر نفر: ۱ برش کیک)

مواد لازم

¾ لیوان آرد کیک (الک شده)

½ ۱ قاشق چای­خوری دارچین

½ ۱ قاشق چای­خوری زنجفیل

½ قاشق چای­خوری نمک

۶ عدد زرده تخم­مرغ

۶ عدد سفیده تخم­مرغ

⅓ لیوان شکر سفید

⅓ لیوان شکر قهوه­ای

⅔ لیوان پوره کدوحلوایی

۲۴۰ گرم پنیر خامه­ای (در دمای اتاق)

¾ لیوان پودر قند و کمی هر برای تزئین

۳ قاشق غذاخوری کره (در دمای اتاق)

۱ قاشق غذاخوری شربت افرا

۱ قاشق چای­خوری عصاره وانیل

اسپری روغن

طرز تهیه:

۱) فر را روی دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.

۲) قالب مستطیلی شکل ژله­ای (۳۸ سانتیمتر در ۲۵ سانتیمتر) را با کاغذ روغنی بپوشانید و روی آن را با اسپری روغن چرب کنید.

۳) برای تهیه کیک، آرد الک شده را با دارچین، زنجفیل و ¼ قاشق چای­خوری نمک با هم مخلوط کنید.

۴) زرده­ تخم­مرغ­ها را با شکرها در کاسه بزرگی بریزید و با همزن برقی روی سرعت بالا هم بزنید. حالا سرعت همزن را کم کنید و پوره کدوحلوایی و بقیه مواد خشک را اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط آرد هم باید اضافه شود.

۵) همزن را تمیز کنید و این بار سفیده­ تخم­مرغ­ها را با ¼ قاشق چای­خوری نمک مخلوط کنید. سپس و در سه مرحله، این مخلوط را به خمیر کیک اضافه کنید. خمیر را داخل قالب بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر قرار دهید.

۶) دستمال آشپزخانه­ای را پهن کنید و رویش پودر قند بپاشید. کیک را از قالب بیرون بیاورید و داخل پارچه بپیچید تا خنک شود.

۷) برای تهیه ماده داخل کیک، پنیر خامه­ای و ۴ ماده بعدی را داخل کاسه­ای بریزید و با همزن برقی روی سرعت بالا هم بزنید. کیک رول را باز کنید و این ماده را داخلش بریزید و بپیچید. سپس کیک را برش دهید و پودر قند را رویش بپاشید. نوش جان.

 در هر وعده غذایی

کالری: ۴۱۲

چربی: ۲۳ گرم

چربی اشباع شده: ۱۳ گرم

پروتئین: ۹ گرم

کربوهیدرات: ۴۳ گرم

فیبر: ۱ گرم

کلسترول: ۲۲۰ میلی­گرم

سدیم: ۳۲۱ میلی­گرم

شاید این مطالب را هم بپسندید