کیک بلوبری و لیمو
کیکی مغذی و لذیذ.
(برای ۱۲ نفر؛ هر نفر: ۱ برش کیک)
(مدت زمان لازم برای تهیه: ۱ ساعت و ۵ دقیقه)
مواد لازم
½ ۱ لیوان آرد همه منظوره (الک شده)
½ ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
نمک (به میزان لازم) (به اندازه نوک انگشت)
۸ قاشق غذاخوری کره (در دمای اتاق)
۱ لیوان شکر سفید
۱ قاشق غذاخوری پوست لیموی بزرگ (رنده شده)
۲ عدد تخممرغ بزرگ (در دمای اتاق)
½ لیوان شیر کم چرب (۱۰ دقیقه قبل از مصرف، ۲ قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید) (در دمای اتاق)
۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
۱ قاشق غذاخوری آب لیموی بزرگ
۵۰۰ گرم بلوبری (یا زغال اخته)
طرز تهیه:
۱) فر را روی دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.
۲) قالب کیک مربعی شکلی (۲۰ سانتیمتر) را با اسپری روغن چرب کنید و کنار بگذارید.
۳) آرد الک شده، بیکینگ پودر و نمک را در کاسه متوسطی بریزید و مخلوط کنید.
۴) کره، شکر و پوست لیمو را در کاسه بزرگی بریزید. همزن برقی را روی درجه سرعت متوسط رو به بالا قرار دهید و مخلوط را ۴ دقیقه هم بزنید. سپس تخممرغها را دانه دانه بشکنید و به مخلوط اضافه کنید و همچنان هم بزنید. در پایان، مخلوطی صاف و یکدست دارید.
۵) در کاسه دیگری شیر و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. حالا ⅓ از مخلوط آرد را به مخلوط کره اضافه کنید و هم بزنید. سپس نیمی از مخلوط شیر را بریزید. این فرایند را به ترتیب ادامه دهید تا خمیر کیک آماده شود. حالا آب لیمو را اضافه کنید.
۶) خمیر کیک را داخل قالب آماده شده بریزید و بعد بلوبریها را اضافه کنید. قالب کیک را به مدت ۵۰ تا ۵۵ دقیقه داخل فر قرار دهید و اگر با فرو کردن چنگال آن را تمیز بیرون آورید بدانید که کیک آماده شده است. قالب را روی صفحه مخصوص فلزی قرار دهید و بعد از خنک شدن کیک را بیرون بیاورید و سرو کنید. نوش جان.
در هر وعده غذایی
کالری: ۲۲۳
چربی: ۹ گرم
چربی اشباع شده: ۵ گرم
پروتئین: ۳ گرم
کربوهیدرات: ۳۳ گرم
فیبر: ۱ گرم
کلسترول: ۵۲ میلیگرم
سدیم: ۱۳۷ میلیگرم