۲) آرد الک شده، شکر، ¼ لیوان بادام، بیکینگ پودر و نمک را در کاسه بزرگی بریزید و مخلوط کنید. شیر، کره، عصاره بادام و تخم مرغ‌ها را در کاسه دیگری بریزید و هم بزنید. حالا مخلوط تخم مرغ را به مخلوط آرد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا خمیر کیک شکل بگیرد.

۳) ظرف کیک را با اسپری روغن چرب کنید و خمیر را داخلش بریزید. حالا بقیه بادامها را روی خمیر بپاشید. ظرف را به مدت ۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کیک آماده شود. پس از خنک شدن، آن را برش دهید و سرو کنید. نوش جان.

در هر وعده غذایی

کالری: ۲۸۶

کالری به دست آمده از چربی: ۳۵%

چربی: ۱۱.۱ گرم

چربی اشباعشده: ۴.۴ گرم

پروتئین: ۵.۸ گرم

کربوهیدرات: ۴۲ گرم

فیبر: ۱.۴ گرم

کلسترول: ۷۱ میلیگرم

آهن: ۱.۷ میلیگرم

سدیم: ۳۴۹ میلیگرم

کلسیم: ۱۰۸ میلیگرم

آشپزی با بادام

مدرسه لاغری سیبیتا‌

کیک بادام