کلاب ژامبون گوشت گوساله
این ساندویچ طعم خوبی دارد و ارزش امتحان کردن را دارد.
(برای ۴ نفر؛ هر نفر: ۱ عدد ساندویچ و ۱ عدد خیارشور)
مواد لازم
۱۲ عدد نان سبوسدار (تست شده) (میتوانید از مدل گرد با قطر ۱۰ سانتیمتر استفاده کنید)
۴ قاشق غذاخوری ترشی بندری
۲۵۰ گرم ژامبون گوشت قرمز
½ لیوان برگ شاهی
۸ عدد برگ ریحان
۳۰ گرم پنیر فتا (خرد شده)
۴ عدد خیارشور
طرز تهیه:
۱) ۴ عدد نان را روی سینی بچینید و روی هر کدام ½ عدد ژامبون قرار دهید. سپس، ½ قاشق چایخوری ترشی بندری، کمی برگ شاهی، ۱ برگ ریحان و ۱ قاشق غذاخوری پنیر بریزید. حالا روی آن یک عدد نان دیگر قرار دهید.
۲) همین کار را یک طبقه دیگر ادامه دهید تا ساندویچ شما آماده شود. با خیارشور سِرو کنید. نوش جان.
اطلاعات تغذیه‌ای:
در هر وعده غذایی
کالری: ۲۸۶
چربی: ۸ گرم
چربی اشباع شده: ۳ گرم
پروتئین: ۲۵ میلیگرم
کربوهیدرات: ۳۰ گرم
فیبر: ۵ گرم
کلسترول: ۴۸ میلیگرم
آهن: ۳ میلیگرم
سدیم: ۶۵۰ میلیگرم
کلسیم: ۱۲۱ مییگرم
