۳) کره و شکرها را در کاسه بزرگی بریزید و با همزن برقی روی درجه سرعت متوسط مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود. سپس، تخم مرغ را داخل کاسه بشکنید و خوب هم بزنید. مخلوط آرد را به کاسه اضافه کنید و دوباره هم بزنید. در پایان، بقیه مواد را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر شیرینی شما آماده شود.

۴) کف سینی فِر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سپس، خمیر را به شکل شیرینیهای گرد کوچک در بیاورید و روی سینی بچینید. سینی را به مدت ۱۰ دقیقه داخل فِر قرار دهید تا شیرینیهای شما آماده شوند. نوش جان.

اطلاعات تغذیه‌ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۶۰

کالری به دست آمده از چربی: ۰.۰%

چربی: ۳.۲ گرم

چربی اشباع شده: ۱.۶ گرم

پروتئین: ۱ گرم

کربوهیدرات: ۷.۷ گرم

فیبر: ۰.۷ گرم

کلسترول: ۷.۹ میلیگرم

آهن: ۰.۳ میلیگرم

سدیم: ۲۸ میلیگرم

کلسیم: ۷ میلیگرم

دسر

مدرسه لاغری سیبیتا‌

شیرینی بلغور جو