چاقی کودکان و نوجوانان

برنامه لاغری کودکان و نوجوانان

چاقی کودکان و نوجوانان يکی از معضلات اصلی جامعه ماست و برنامه لاغری کودکان با طراحی درست و علمی برای بسیاری از خانواده‌ها ضرورت دارد. در سالهای اخير سن ابتلا به چاقی بسيار پايين آمده و شمار کودکان و نوجوانان چاق در اطراف ما رو به افزايش است. تنوع محصولات غذايی ناسالم و تبليغات رنگارنگ روی آنها، مصرف بيش از اندازه فست‌فودها، تبديل بازی‌های پرتحرک بچه‌گانه به بازی‌های کامپيوتری و تماشای طولانی مدت تلويزيون هم به هرچه بدتر شدن اوضاع دامن می‌زنند.

آینده کودکان چاق

بر اساس تحقيقات انجام شده بيش از ۷۰ درصد کودکان چاق اگر به حال خود گذاشته شوند به بزرگسالان چاق تبديل می‌شوند.

کودکی سن يادگيری است و اکثر عادت‌های افراد در اين سن ايجاد می‌شوند، شيوه تغذیه مناسب هم يکی از اين عادت‌هاست. بيشتر اوقات بچه‌ها از پدر و مادر و يا دوستان و اطرافيان الگوبرداری می‌کنند و گاهی رفتارهای نادرست تغذیه و سبک زندگی به آنها منتقل شده و کم‌کم به چاقی کودکان منجر می‌شود. آنچه اهميت دارد اين است که بدانيم اين عادت‌ها با کودکانمان می‌مانند، تبديل به شيوه زندگی آنها شده و با افزايش سن ميزان اضافه‌وزن آنها هم بیشتر می‌شود. به همين نسبت ريسک ابتلا به بيماری‌های مختلف مثل ديابت، فشارخون، بيماری قلبی و سرطان نيز افزايش می‌يابد و روی سلامتی آنها به عنوان افراد بزرگسال سايه می‌اندازد و در نهايت مرگ زودرس را برايشان به همراه خواهد داشت.

اگر نتوانيم از همين حالا و در همين سن پيشگيری کنيم با گذشت زمان تغيير عادت‌ها به مرور سخت‌تر می‌شود.

چاقی کودکان و نوجوانان؟ رژیم نه!

کودکان و نوجوانان به خاطر شرايط سنی ويژه‌ای که دارند و با توجه به نيازهای بدنی‌شان قادر به پيروی از رژيم‌های غذايی محدود کننده و محروم کننده نيستند و تجربه ثابت کرده که رژيم علاوه بر عوارضی که می‌تواند برای کودک شما از لحاظ نقص رشد و کمبود مواد مغذی داشته باشد، بيشتر باعث ايجاد حالت دافعه و دلزدگی از لاغر شدن می‌گردد و هر گونه سخت‌گيری بيش از حد تنها نتيجه عکس خواهد‌ داشت.

برای مقابله با چاقی کودکان و نوجوانان چه باید کرد؟

ما نمی‌توانيم شرايط جامعه بيرونی را تغيير دهيم، با فست‌فودها، هله‌هوله‌ها، کامپيوتر و تلويزيون بجنگيم و آنها را از دور و بر فرزندمان دور کنيم. تنها کاری که از دست ما برمی‌آيد اين است که از ابتدا روش‌های تغذیه سالم و درست تصمیم گرفتن را به او ياد بدهيم تا برايش به عادت تبديل شود. مطمئن باشيد عادت‌هايی که تدريجی برايش جا افتاده و در مدت طولانی انجامشان داده هميشه با او خواهند بود و زمانی که از خانه خارج می‌شود هم همراه او می‌روند.

همراهی خانواده و شناخت روش درست برای مقابله با چاقی کودکان از اهميت زيادی برخوردار است.

حس مسئوليت والدين در قبال فرزندان غير قابل انکار است و شما مسلماً در فراهم آوردن هر گونه امکانات و وسايل رفاهی برای آنها از هيچ تلاشی دریغ نمی‌کنيد، چه بسا پيش آمدن کوچک‌ترين ناراحتی و بيماری برای عزيزانتان شما را چنان نگران می‌کند که برای رفع آن حاضرید خود را به آب و آتش بزنيد. پس قطعا اجازه نمی‌دهید اضافه‌وزن فرزندتان او را در آينده نه‌ چندان دور در معرض ابتلا به هولناک‌ترين بيماری‌ها قرار دهد.

تماس بگیرید:
۰۲۱۶۶۵۲۲۷۳۴

عدد ۱ را به ۵۰۰۰۲۴۲۶۰ پیامک کنید
تا با شما تماس بگیریم

برنامه لاغری کودکان

برنامه سیبیتا برای چاقی کودکان و نوجوانان

در کلینیک کاهش وزن سیبیتا برنامه ویژه و جداگانه‌ای برای درمان چاقی کودکان و کاهش وزن کودکان و نوجوانان پیش‌بینی شده است.
در برنامه لاغری کودکان و نوجوانان سیبیتا رژیم غذایی ارائه نمی‌شود و تمرکز برنامه بر آموزش تغذیه سالم، تغییر عادت‌ها و بهبود سبک زندگی است.
نکته مهم در این شیوه، لزوم همراهی اعضای خانواده است، چرا که در این شیوه خانواده به عنوان یک مجموعه واحد در نظر گرفته می‌شود.
برای مشاوره تلفنی و آشنایی بیشتر یا تعیین وقت مراجعه حضوری با کلینیک لاغری سیبیتا تماس بگیرید: ۶۶۵۲۲۷۳۴

برنامه لاغری کودکان و نوجوانان

یادداشت مهشید سیبیتایی ۹ ساله

به نظر من سیبیتا تنها جایی است که در آن درست می‌توانم لاغر شوم.

درمان چاقی کودکان و نوجوانان

یادداشت طهورا سیبیتایی ۱۵ ساله

نتیجه دو ماه سیبیتایی بودن من شده ۴ کیلو وزن کم کردن.
هدف من اول از اومدن به سیبیتا لاغر شدن بود اما بعد از اولین جلسه‌ای که داشتم شد سالم زندگی کردن، خوشحال زندگی کردن و از زندگی لذت بردن.

کلینیک لاغری کودکان

یادداشت یاس سیبیتایی ۱۳ ساله

من از وقتی به سیبیتا آمدم روزهای پرنشاطی را تجربه کردم و به این نتیجه رسیدم که لاغر شدن خیلی ساده‌تز از چاق شدن است.

برنامه کاهش وزن کودکان

یادداشت سپهر سیبیتایی ۱۴ ساله

با مراجعه به سیبیتا نه تنها کاهش وزن داشتم بلکه سبک زندگی من عوض شده و به غذاهای سالم روی آوردم.

برنامه لاغری کودکان

یادداشت مادر سارینا سیبیتایی ۱۵ ساله

تاثیر روش و مشاوره سیبیتا از همان جلسه اول بر دختر من بسیار زیاد بود.

دوره‌های سیبیتا برای درمان چاقی کودکان

دورۀ ۱ ماهه

۴ مراجعه
۸۸۰ هزار تومان
  • ۴ جلسه مشاوره فردی تغذیه
  • ۴ جلسه مشاوره فردی ورزش
  • ۴ جلسه مشاوره فردی روانشناسی
  • هر جلسه مشاوره ۳۰ دقیقه
  • عضویت در اتاق گفتگو
  • جلسۀ گروهی (اختیاری)
  • دورۀ آموزشی آنلاین
  • پیگیری منظم تلفنی
  • تماس بگیرید: ۶۶۵۲۲۷۳۴-۰۲۱
نیم‌دوره

دورۀ ۲ ماهه

۸ مراجعه
۱۴۸۰ هزار تومان
  • ۸ جلسه مشاوره فردی تغذیه
  • ۸ جلسه مشاوره فردی ورزش
  • ۸ جلسه مشاوره فردی روانشناسی
  • هر جلسه مشاوره ۳۰ دقیقه
  • عضویت در اتاق گفتگو
  • جلسۀ گروهی (اختیاری)
  • دورۀ آموزشی آنلاین
  • پیگیری منظم تلفنی
  • تماس بگیرید: ۶۶۵۲۲۷۳۴-۰۲۱
لاغری تا ۵ کیلو

دورۀ ۶ ماهه

۱۶ مراجعه
۲۴۸۰ هزار تومان
  • ۱۶ جلسه مشاوره فردی تغذیه
  • ۱۶ جلسه مشاوره فردی ورزش
  • ۱۶ جلسه مشاوره فردی روانشناسی
  • هر جلسه مشاوره ۳۰ دقیقه
  • عضویت در اتاق گفتگو
  • جلسۀ گروهی (اختیاری)
  • دورۀ آموزشی آنلاین
  • پیگیری منظم تلفنی
  • تماس بگیرید: ۶۶۵۲۲۷۳۴-۰۲۱
لاغری تا ۱۰ کیلو

دورۀ ۱ ساله

۲۴ مراجعه
۳۴۸۰ هزار تومان
  • ۲۴ جلسه مشاوره فردی تغذیه
  • ۲۴ جلسه مشاوره فردی ورزش
  • ۲۴ جلسه مشاوره فردی روانشناسی
  • هر جلسه مشاوره ۳۰ دقیقه
  • عضویت در اتاق گفتگو
  • جلسۀ گروهی (اختیاری)
  • دورۀ آموزشی آنلاین
  • پیگیری منظم تلفنی
  • تماس بگیرید: ۶۶۵۲۲۷۳۴-۰۲۱
لاغری تا ۲۰ کیلو

٪۲۰ تخفیف ثبت نام چند نفره

اگر به شکل خانوادگی در برنامه لاغری کودکان ۲ ماهه، ۶ ماهه یا ۱ ساله سیبیتا ثبت نام کنید به هر نفر ۲۰٪ تخفیف تعلق می‌گیرد،
یعنی برنامه لاغری کودکان ۲ ماهه ۱۲۰۰ هزار تومان، برنامه ۶ ماهه ۲۰۰۰ هزار تومان و برنامه ۱ ساله ۲۸۰۰ هزار تومان می‌شود.
همراهی شما با فرزندتان در برنامه لاغری کودکان سیبیتا باعث می‌شود فرزند شما هم بهتر نتیجه بگیرد.

چاقی کودکان را جدی بگیریم!

برنامه لاغری و درمان چاقی کودکان

آیا فرزند من چاق است؟

برای این که بدانید آیا فرزندتان چاق است یا نه، لازم است از معیاری به نام BMI (Body Mass Index) استفاده کنید.
BMI فرزندتان را می‌توانید با تقسیم کردن وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر محاسبه کنید.

برای محاسبه خودکار BMI کلیک کنید.

تفسیر BMI در کودکان و نوجوانان

برای تفسیر BMI در کودکان و نوجوانان می‌توانید از نمودارهای زیر استفاده کنید.
با توجه به دختر یا پسر بودن، نمودار را انتخاب کنید، BMI را طبق توضیح بالا به دست بیاورید و بعد با توجه به سن و BMI، نقطه مناسب را در نمودار  مشخص کنید.

می‌توانید این نمودارها را دانلود کنید، پرینت بگیرید و BMI فرزندتان را در فواصل زمانی سه ماهه در آن وارد نمایید تا روند تغییرات وزنش را در طول زمان به دقت زیر نظر داشته باشید.

تفسیر و طبقه‌بندی:
صدک کمتر از ۵ = کمبود وزن
صدک ۵ تا ۸۵ = محدوده وزن طبیعی و سالم
صدک ۸۵ تا ۹۵ = اضافه وزن
صدک بالاتر از ۹۵ = چاقی

سوالات رایج

کودکان و نوجوانان از سن ۷ تا ۱۸ سال در سیبیتا پذیرش می‌شوند.

مقدار مناسب کاهش وزن برای گروه هفت تا دوازده سال، نیم کیلوگرم در ماه و برای گروه سیزده تا هجده سال تا دو کیلوگرم در ماه است که در برنامه درمان چاقی کودکان سیبیتا هم هدف همین است.

درباره چاقی کودکان بخوانید

درباره چاقی کودکان و نوجوانان بخوانید

تماس بگیرید:
۰۲۱۶۶۵۲۲۷۳۴

عدد ۱ را به ۵۰۰۰۲۴۲۶۰ پیامک کنید
تا با شما تماس بگیریم

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش