در مثبت‌اندیشی، خلق عبارتهای مثبت اهمیت قابل توجهی دارد.
اینکه ما از قوۀ خلاقیتمان چقدر استفاده می‌کنیم و چقدر در درونمان چیزهای تازه کشف می‌کنیم، بستگی به خودمان دارد.
می‌دانیم که در مثبت فکر کردن استفاده از عبارت‌ها و جملات مثبت نقش کلیدی دارد. از آنجا که ذهن نیمه هشیار ما با تکرار و تمرین سر و کار داشته است، تکرار هر نوع کلمه یا جمله مثبت و یا منفی، در ذهن ما کاشته می‌‌شود. پس نقش تکرار جملات مثبت و مفید در اینجا خود را نشان می‌دهد.
به عنوان مثال آقای «ه» از مراجعین سیبیتا، عبارتهای بسیار جالبی برای خود ساخته بودند که می‌تواند نمونه خوبی برای خلق عبارتهای تأکیدیتان باشد:
ای پاهای من، سر حال و سلامت باشید و با انرژی حرکت کنید، من دوستتان دارم و تمام حواسم به راحتی و سلامت شماست.
ای رگ‌های من، آرام باشید و خون من را جاری سازید، شاد باشید و مقاوم، من حرکت آرام زندگی را در شما حس می‌کنم.
ای چشمهای من، خوبی‌ها و زیبایی‌های دنیا را ببینید و لذت ببرید، به روی همۀ آدم‌ها لبخند بزنید. شادی و امید را در خودتان حفظ کنید و به اطراف بپراکنید.
روانشناس سیبیتا
