وقتی میل به غذا خوردن یا میانوعده دارم و یا احساس گرسنگی میکنم اول یک لیوان آب میخورم و بیشتر اوقات حس گرسنگی از بین میرود.
خانم م م
|
مدرسه لاغری آنلاین سیبیتا
لاغری با یاد گرفتن نه رژیم گرفتن |

وقتی میل به غذا خوردن یا میانوعده دارم و یا احساس گرسنگی میکنم اول یک لیوان آب میخورم و بیشتر اوقات حس گرسنگی از بین میرود.
خانم م م
دکتر فرید ذاکر
متخصص داخلی و طراح برنامه کاهش وزن سیبیتا™
از ۱۳۸۶