قدرت ذهن

یادمه خانمی تازه برنامه کاهش وزن خود را شروع کرده بودند و طی صحبتهاشون می گفتند که منتظر شوکی از بیرون هستند تا در وزن خود تغییر ایجاد کنند! دلشون از راههای مختلفی که برای کاهش وزن طی کرده بودند پر بود و می‌خواستند ذهن خود را از ناامیدی‌ها خالی کنند و راه را بیابند. جالبه خودشون بعد از این که تمام حرفهاشون رو زدند، نفس عمیق کشیدند و یاد داستانی افتادند که باعث نشاطشون شد و لبخند زدند! داستان از این قرار بود که عده‌ای برای بارش باران جمع شده بودند و قصد داشتند دعای باران بخوانند، اما از بین همه آنها فقط یک نفر، یک کودک کم سن و سال با خودش چتر آورده بود!
بهتر است به فکر تغییر از درون باشیم و برای تحقق باورهایمان قدم برداریم. باور و نگاه ماست که وقایع را معنا می‌بخشد. وقتی درون ما تغییر کند همه چیز را طور دیگری می‌بینیم و خیلی بهتر و قاطع‌تر برای رسیدن به اهدافمان قدم بر می‌داریم، آرامش بیشتری خواهیم داشت و هر قدمی که برای رسیدن به اهدافمون بر می‌داریم نه تنها خسته‌ترمان نمی‌کند بلکه شوقمان را بیشتر می‌کند چراکه ما را به آسوده‌تر زندگی کردن و سالم‌تر بودن نزدیکتر می‌کند. پس بهتر است شروع کنیم به بهتر خوردن و شادتر زندگی کردن.

مشاور سیبیتا