۳) برگ ریحان، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و سیر را در غذاساز کوچکی بریزید و مخلوط کنید. سپس ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و هم بزنید تا سس پیتزا آماده شود.

۴) روی سطح صافی آرد بریزید و خمیر را روی آن ورز دهید. سپس خمیر را به دایرهای به قطر ۳۵ سانتیمتر پهن کنید. حالا خمیر را کف سینی پیتزا قرار دهید.

۵) ½ ۲ قاشق غذاخوری مخلوط ریحان را روی خمیر پخش کنید. سپس، پنیر و گوجه فرنگی را بچینید. پس از آن فلفل سیاه بپاشید. سینی را ۱۲ دقیقه در فِر قرار دهید. حالا ½ ۱ قاشق غذاخوری مخلوط ریحان بریزید و کمی هم نمک بپاشید. نوش جان.

اطلاعات تغذیه‌ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۴۰۶

چربی: ۱۸.۵ گرم

چربی اشباع شده: ۵.۴ گرم

پروتئین: ۱۳.۶ گرم

کربوهیدرات: ۴۴.۷ گرم

فیبر: ۷.۴ گرم

کلسترول: ۲۳ میلیگرم

آهن: ۱.۸ میلیگرم

سدیم: ۶۲۷ میلیگرم

کلسیم: ۳۶ میلیگرم

غذای اصلی