۱) قابلمه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس، کره را اضافه کنید و بگذارید گرم شود. سپس، پونه، فلفل قرمز و سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه تفت دهید. حالا سرکه را اضافه کنید. پس از ۱ دقیقه،. آب گوشت مرغ و ½ لیوان آب را اضافه کنید و بگذارید سوپ به جوش بیاید. پاستا را اضافه کنید و بگذارید ۶ دقیقه بپزید. میگو را به قابلمه اضافه کنید و پس از ۴ دقیقه سوپ شما آماده است. در هر کاسه، ½ ۱ لیوان سوپ بریزید و با ½ ۱ قاشق چایخوری برگ جعفری و ۱ قاشق غذاخوری پنیر تزئین کنید. نوش جان.

اطلاعات تغذیه‌ای:

در هر وعده غذایی

کالری: ۲۶۹

چربی: ۶.۳ گرم

چربی اشباع شده: ۱.۵ گرم

پروتئین: ۲۰ گرم

کربوهیدرات: ۳۱ گرم

فیبر: ۲ گرم

کلسترول: ۱۱۳ میلیگرم

آهن: ۳ میلیگرم

سدیم: ۳۷۲ میلیگرم

کلسیم: ۱۲۳ میلیگرم

سوپ