ساندویچ ژامبون و کاهو با ترشی کرنبری
این ساندویچ طعم خاصی دارد. شک نکنید.
(برای ۴ نفر؛ هر نفر: ۱ ساندویچ)
(مدّت زمان لازم برای تهیه: ۱۵ دقیقه)
مواد لازم
۲۵۰ گرم پنیر پیتزا (رنده شده)
¼ لیوان ترشی کرنبری
۲ قاشق غذاخوری خردل
۲۵۰ گرم ژامبون گوشت قرمز (ورقهای)
۱ لیوان کاهو (درشت خرد شده)
طرز تهیه:
۱) فِر را روی دمای ۲۳۰ درجه سانتیگراد تنظیم کرده و گرم کنید.
۲) خمیر پیتزا را کف سینی فر پهن کرده و صاف کنید (قطر ۳۰ سانتیمتر). سینی را به مدّت ۵ دقیقه در فِر قرار دهید.
۳) ترشی کرنبری را روی نصف پنیرها بریزید. روی نصف پنیر باقیمانده، خردل بریزید. ژامبونها را روی خردل بچینید. سپس، کاهوها را بچینید. با چاقو پنیر را از قسمت ترشی جدا کنید و قسمت پنیر آغشته به ترشی را روی قسمت کاهوها بگذارید. حالا این ساندویچ را تقسیم کنید. ساندویچ پنیر شما آماده است. نوش جان.
اطلاعات تغذیه‌ای:
در هر وعده غذایی
کالری: ۲۴۶
کالری به دست آمده از چربی: ۲۱%
چربی: ۵.۵ گرم
چربی اشباع شده: ۱.۵ گرم
پروتئین: ۱۵.۷ گرم
کربوهیدرات: ۳۱.۴ گرم
فیبر: ۰.۷ گرم
کلسترول: ۲۵ میلیگرم
آهن: ۳ میلیگرم
سدیم: ۹۱۲ میلیگرم
کلسیم: ۲۰۸ میلیگرم
