کسانی که یادداشت‌نویسی روزانه را جدی می‌گیرند و به شناسایی عادات غذایی و الگوهای فکری و رفتاری خود می‌پردازند در کاهش وزن نیز بسیار موفقند و می‌توانند با کسب عادات جدید، سبک زندگی و عادات قبلی خود را تغییر داده و لاغر بمانند.
کارشناس تغذیه سیبیتا
به این صفحه امتیاز بده!
[ امتیاز: 0 از 0 رای ]
سایت‌گردی
این صفحه‌ها را هم ببین
مدیر سایت:
دکتر فرید ذاکر
متخصص داخلی و طراح برنامه کاهش وزن سیبیتا™
از ۱۳۸۶
