با استفاده از روش سیبیتا آرام خوردن و باتمرکز غذا خوردن را یاد گرفته‌ام و این آرامش در سایر کارهایم هم تاثیر گذاشته است. مقدار غذایم هم خیلی کمتر از قبل شده است به طوری که برای پختن غذا و شمردن پیمانه‌های برنج، دیگر کسی مرا نمی‌شمرد، در صورتی که قبلاٌ حداقل یک یا دو پیمانه برنج برای من در نظر گرفته می‌شد.
خانم پ ع
