معجزه پیاده‌روی

من دوره قبل با راهنمایی دکتر ذاکر شروع به پیاده‌روی ابتدا کوتاه‌مدت و بعد طولانی‌تر کردم و طی دو هفته کاهش وزن فوق‌العاده‌ای داشتم. در دو هفته اخیر به علت فشار کار و داشتن مهمان نتوانستم پیاده‌روی کنم و میزان کاهش وزنم خیلی کمتر از قبل شد.

خانم م الف

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش