عادت‌های غذایی سالم

این برنامه تو عادت‌های غذایی من خیلی موثر بوده، آروم خوردن، آب بیشتر خوردن، ظرف کوچیک خیلی تو لاغری موثره.
من اصلاً عادت به خوردن سالاد نداشتم اما حالا اگه سالاد نباشه انگار یه چیزی کمه، همین طور آب، وقتی به آب زیاد خوردن عادت کنی خیلی بده که آب گیرت نیاد.

غزل سیبیتایی

Scroll to Top
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
خواندنی‌ها، دیدنی‌ها و شنیدنی‌های جذاب سیبیتایی
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش